Vous visez la tête de course ? Portez cette montre à votre poignet. Entraînez-vous au maximum, donnez le meilleur de
vous-même et visez tête de course lors de votre prochaine épreuve.
PRÉPARATION À L'ENTRAÎNEMENT
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RAPPORT MATINAL
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STATUT VFC
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Dès votre réveil, obtenez un score de préparation en fonction de la qualité de votre
sommeil, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une
bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'un entraînement facile.
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Obtenez un aperçu de votre sommeil dès votre réveil, ainsi que votre statut VFC et des
informations météo. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.
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Obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général, de votre
entraînement et de votre récupération grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque pendant votre
sommeil, basée sur une technologie développée par notre équipe Firstbeat Analytics™.
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WIDGET COURSE
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SUGGESTIONS QUOTIDIENNES D'ENTRAÎNEMENTS
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GARMIN COACH
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Préparez-vous pour votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des
suggestions d'entraînements quotidiennes personnalisées et des prédictions de temps final basées sur les
détails du parcours, la météo et les performances.
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Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent
après chaque course en fonction de vos performances et de votre récupération, ainsi que des courses à venir
dans le calendrier de votre application smartphone Garmin Connect™.
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LDes programmes d'entraînement adaptatifs gratuits Programmes d'entraînement incluent
des programmes d'entraînement de 5 km, 10 km ainsi que des semi-marathons, avec des conseils de coachs
experts qui s'adaptent à vous et à vos objectifs.
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PUISSANCE DE COURSE
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STAMINA EN TEMPS RÉEL
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RUNNING DYNAMICS (ANALYSE DE LA FOULÉE)
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Obtenez une mesure continue à votre poignet de la puissance que vous développez sur la
route lorsque vous courez lorsque vous utilisez un Running Dynamics Pod ou un moniteur HRM-Pro™.
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Utilisez ces données pour suivre et gérer votre niveau de fatigue et éviter tout effort
excessif au début de votre course ou activité de cyclisme.
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Lors de l'utilisation d'un Running Dynamics Pod ou d'un moniteur HRM-Pro, la montre
Forerunner 955 mesure des Running Dynamics (Analyse de la foulée) clés comme la cadence, la longueur de
foulée, l'équilibre et le temps de contact au sol.
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STATUT D'ENTRAÎNEMENT
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CHARGE PRÉCISE
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TRAINING EFFECT
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À l'aide de nouveaux indicateurs tels que le statut VFC, l'historique récent de vos
entraînements et vos
performances, obtenez un aperçu de vos efforts globaux et déterminez si votre entraînement est efficace, à
son niveau optimal ou trop intense.
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Comparez l'intensité de vos entraînements récents à la plage optimale pour améliorer
votre forme physique et consultez votre historique d'entraînement.
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Découvrez l’influence de vos entraînements sur votre endurance, votre vitesse et votre
puissance grâce aux informations sur l'effet d'entraînement en aérobie et anaérobie. TRAINING EFFECT aérobie
et anaérobie.
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FONCTION PACEPRO™
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TEMPS DE RÉCUPÉRATION
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VO2 MAX
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La fonction PacePro vous aide à garder le rythme grâce à des conseils qui s'adaptent en
fonction du dénivelé du parcours de votre course.
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Sachez la durée de récupération nécessaire avant votre prochain entraînement intensif en
fonction de votre dernier entraînement, ainsi que sur votre niveau de stress global, votre sommeil et vos
activités quotidiennes en dehors des entraînements.
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Entraînez-vous plus intelligemment avec la VO2 Max qui vous indique les performances
auxquelles vous pouvez vous attendre. Cette métrique tient même compte des variations de performances qui
pourraient être causées par la chaleur ou l'altitude.
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CONDITION DE PERFORMANCES
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SYNCHRONISATION DES PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT
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APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES
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Pendant que vous courez, analysez l'allure, la fréquence cardiaque et la variabilité de
la fréquence cardiaque pour une évaluation en temps réel de votre capacités de votre corps.
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Obtenez vos programmes d'entraînement en intérieur et en extérieur à partir de
l'application Garmin Connect™ ou synchronisez-les en toute transparence avec votre Forerunner à partir
d'autres plates-formes, notamment TrainingPeaks® et TrainerRoad.
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Variez vos entraînements avec les profils d'activité vélo, triathlon, natation en
piscine et en eau libre, course sur piste, etc. Pour les courses et les exercices d'enchaînement, changez de
sport d'une seule pression sur un bouton.
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TREND RACE PREDICTOR
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En fonction de votre historique de course et de votre condition physique générale,
obtenez une estimation de votre allure pour une course de 5 km, de 10 km, voire un marathon. De plus, les
données de tendance mettent en évidence l'impact de votre entraînement sur la durée.
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PRISE EN CHARGE MULTI-BANDES
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CARTES EN COULEUR
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NAVIGATION DÉTAILLÉE
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Accédez à plusieurs systèmes mondiaux de navigation par satellite et à plusieurs
fréquences envoyées par les satellites de navigation pour une meilleure précision dans les zones où les
signaux GNSS sont réfléchis, faibles ou ne pénètrent généralement pas. Cela permet de savoir plus
précisément la distance parcourue et votre vitesse, même dans des environnements difficiles.
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Que vous couriez dans les rues de la ville ou que vous parcouriez des sentiers densément
couverts, la Forerunner 955 offre une cartographie intégrée en couleurs pour vous aider à rester sur la
bonne voie.
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Suivez un parcours grâce à la navigation détaillée, qui vous indique à l'avance le
prochain changement de direction.
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DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR
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SUR MON ITINÉRAIRE - UP AHEAD
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FONCTIONNALITÉ CLIMBPRO
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Le générateur d'itinéraires populaire Trendline™ vous aide à facilement trouver les
meilleurs itinéraires locaux. Il vous suffit de saisir la distance souhaitée pour que la Forerunner 955 vous
propose des parcours qui vous ramèneront à votre point de départ.
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Obtenez une vue d'ensemble des points d'intérêt tout au long du parcours. En outre,
affichez les métriques de performances, les temps intermédiaires et la distance/altitude, ainsi qu'un résumé
des points clés à venir.
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Utilisez le planificateur d'ascensions ClimbPro sur les itinéraires téléchargés pour
afficher des informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir, y compris la pente, la
distance et le dénivelé.
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FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ
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PARCOURS |
Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit,
les fonctions d'assistance et de détection d'incident envoient votre position aux contacts d'urgence. La
détection des incidents est activée par défaut pour certains profils d'activité uniquement.
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Créez des parcours ou recherchez des parcours existants dans l'application Garmin
Connect pour ne jamais vous retrouver à court de routes à explorer. Vous pouvez également les planifier sur
d'autres plates-formes telles que Strava et Komoot, puis les synchroniser automatiquement sur votre montre
Forerunner.
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FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
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MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™
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SCORE DE SOMMEIL ET SURVEILLANCE AVANCÉE DU SOMMEIL
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La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque avec notre capteur de fréquence
cardiaque de dernière génération et vous prévient si elle est trop basse ou trop élevée lorsque vous êtes au
repos. Cette métrique vous aide également à évaluer vos efforts pendant vos activités, même pendant que vous
nagez.
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Mesurez le niveau d'énergie de votre corps. Ainsi vous savez quand il est temps de
bouger ou de vous reposer.
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Obtenez un score sur la qualité de votre sommeil et des informations sur la façon dont
vous pouvez l'améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases du sommeil, ainsi que la fréquence
cardiaque, le stress, la SpO2 et la respiration.
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OXYMÈTRE DE POULS
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SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL
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FONCTION HEALTH SNAPSHOT™ (APERÇU SANTÉ)
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L'oxymètre de pouls au poignet mesure la saturation en oxygène de votre sang pour vous
aider à surveiller la qualité de votre sommeil et à vous acclimater à l'altitude.
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Utilisez l'application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre
grossesse. Enregistrez les symptômes, recevez des conseils d'entraînement et d'alimentation et plus encore.
Profitez de tous les détails à portée de main.
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Enregistrez une session de 2 minutes pour collecter des statistiques clés, y compris la
fréquence cardiaque2, la variabilité de votre fréquence cardiaque, la SpO23, la respiration et le niveau de
stress. Vous pouvez ensuite générer un rapport contenant ces statistiques via l'application Garmin Connect™
sur votre smartphone compatible pour les partager.
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DE LA MUSIQUE À VOTRE POIGNET
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PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY™
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NOTIFICATIONS
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Téléchargez jusqu'à 500 morceaux ainsi que des listes de chansons à partir de vos
comptes Spotify®, Deezer ou Amazon Music (un abonnement peut être nécessaire).
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Réglez vos achats en toute simplicité grâce à la solution de paiement sans contact
Garmin Pay auprès des banques partenaires.
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Recevez des e-mails, des messages et des alertes directement sur votre montre,
lorsqu'elle est couplée avec votre Apple® ou Android™ smartphone. Vous pouvez même répondre à des SMS si
vous avez un téléphone Android.
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COMMANDES INTELLIGENTES DU HOME TRAINER
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GARMIN CONNECT
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BOUTIQUE CONNECT IQ™
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Contrôlez votre home trainer Tacx® Smart via la technologie ANT+® pour simuler des
parcours, changer automatiquement la résistance et recevoir des invites d'entraînement lorsque vous utilisez
des parcours ou des entraînements de votre montre.
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Consultez vos informations de santé et de fitness, connectez-vous et mesurez-vous à vos
amis, inscrivez-vous à des défis pour gagner des badges et bien plus encore, le tout dans une application
gratuite sans abonnement.
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Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre
couplée à partir de l'application Connect IQ Store sur votre smartphone compatible.
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