GARMIN FORERUNNER 165 MUSIC PRUNE/LILAS

Optez pour la Forerunner® 165 et brillez à chaque séance d'entraînement !

Brillez lors de vos sessions d'entraînement avec la Forerunner® 165, la montre connectée GPS conçue pour les coureurs passionnés comme vous. Cette montre va au-delà des simples fonctionnalités de suivi en proposant des programmes d'entraînement adaptatifs et un écran lumineux pour éclairer votre progression.

Dotée d'un écran AMOLED ultra-lumineux de 1,2 pouces, la Forerunner® 165 assure une visibilité optimale, même dans les conditions de faible luminosité. Elle offre également une autonomie allant jusqu'à 11 jours en mode connecté, vous permettant de rester informé et motivé tout au long de la semaine.

Avec plus de 25 sports d'intérieur et d'extérieur intégrés, et un GPS intégré pour un suivi précis de vos activités en plein air, la Forerunner® 165 s'adapte à tous vos besoins sportifs.

Son écran tactile et ses boutons intuitifs offrent une navigation fluide et facile, tandis que la possibilité d'écouter de la musique directement depuis votre poignet ajoute une motivation supplémentaire à vos séances d'entraînement.

Les plus produit :

Surveillance de l'allure, de la distance et de la fréquence cardiaque : Cette montre connectée GPS spécialement conçue pour la course à pied offre les fonctionnalités essentielles pour améliorer vos performances : suivi précis de l'allure, de la distance et de la fréquence cardiaque directement au poignet.

Entraînements personnalisés quotidiens : Bénéficiez d'entraînements adaptés à vos besoins, ajustés après chaque course en fonction de vos performances et de votre récupération, ainsi que selon votre calendrier de courses à venir dans l'application Garmin Connect™.

Accès à Garmin Coach : Profitez de programmes d'entraînement gratuits et adaptatifs pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon, élaborés par des entraîneurs experts pour vous aider à relever de nouveaux défis.

Préparation avec des programmes d'entraînement adaptatifs : Préparez-vous pour vos courses avec des conseils d'entraînement, des suggestions d'entraînements quotidiennes personnalisées et des prédictions de temps final basées sur les données que vous entrez dans Garmin Connect.

Rapport matinal personnalisé : Recevez un résumé de votre sommeil et de vos objectifs d'entraînement dès votre réveil, incluant votre statut VFC et les prévisions météorologiques. Personnalisez même votre rapport pour afficher les informations que vous souhaitez.

Évaluation de l'impact de vos entraînements avec Training Effect : Découvrez comment vos séances d'entraînement influent sur votre condition physique et les principaux bénéfices de vos courses et autres activités sportives.

Optimisez vos entraînements :

Autonomie prolongée : Profitez d'une autonomie allant jusqu'à 11 jours en mode montre connectée et jusqu'à 19 heures en mode GPS pour avoir une vision complète de votre santé et de votre entraînement.

Aide à la récupération : Recevez des recommandations sur le temps de récupération nécessaire avant votre prochaine séance d'entraînement intensive, basées sur votre dernier effort, votre niveau de stress, votre sommeil et vos activités quotidiennes en dehors de l'entraînement.

Suivi du sommeil et score de sommeil : Explorez comment votre corps récupère grâce à un score de sommeil, une analyse détaillée de vos cycles de sommeil et des informations pour améliorer la qualité de vos nuits.

Suivi d'énergie Body Battery™ : Contrôlez le niveau d'énergie de votre corps pour déterminer les moments propices à l'activité et au repos, avec des détails sur la façon dont le sommeil, les siestes, l'activité physique et le stress influent sur votre énergie.

Parcours : Créez ou trouvez des parcours dans l'application Garmin Connect et synchronisez-les directement sur votre montre à partir de vos plateformes tierces préférées.

Prédicteur de course : Obtenez une estimation de votre allure pour des distances allant de 5 km à un marathon complet.

Détection de sieste : Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour évaluer leur impact sur votre corps et découvrir la durée idéale pour une sieste bénéfique.

Suivi du cycle menstruel : Enregistrez et suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse, et bénéficiez de conseils personnalisés en matière d'exercice et d'alimentation.

Des données ultra-précises sur votre niveau de forme :

Suivi de la fréquence cardiaque au poignet : Cette fonction mesure en permanence votre fréquence cardiaque, vous permettant ainsi d'évaluer vos efforts pendant vos activités, afin de rester informé jour et nuit.

Dynamiques de course au poignet : Obtenez des données cruciales sur votre course telles que la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact avec le sol, et plus encore, pour améliorer votre technique de course.

VO2 max : Consultez votre niveau actuel de condition physique et suivez son évolution dans le temps pour établir des objectifs, évaluer votre progression, et bien plus encore.

Minutes d'activité intensive : Suivez vos minutes d'activité modérée et soutenue pour atteindre vos objectifs de fitness.

Statut de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) : Obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général, de votre niveau d'entraînement et de votre capacité de récupération grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque.

Instructions audio : Recevez des alertes pour évaluer vos performances et même être guidé pendant vos séances d'entraînement.

Suivi du stress : Identifiez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.

Oxymètre de pouls : Surveillez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi.

Entraînements croisés : Explorez une variété d'exercices gratuits tels que le HIIT, la musculation, le cardio, le yoga et le Pilates sur l'application Garmin Connect. Vous avez également la possibilité de créer vos propres exercices dans l'application et de les envoyer sur votre montre.

Aperçu santé : Enregistrez une session de 2 minutes pour obtenir vos principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.

Une montre performante : 

Système de positionnement GPS multi-GNSS : Nos capteurs intégrés se connectent à plusieurs systèmes satellites pour tracer vos parcours avec précision et fournir des statistiques détaillées, incluant la distance et l'allure.

Mesure de la puissance de course au poignet : Explorez la puissance que vous déployez sur les chemins ou sur la route afin de mieux gérer vos efforts et d'optimiser votre entraînement.

Variété de sports intégrés : Profitez d'un accès à plus de 25 activités sportives intégrées, comprenant le cyclisme, la natation en eau libre, la musculation et bien d'autres encore.

Enregistrement précis des courses sur piste : Enregistrez avec précision les distances parcourues sur piste et visualisez-les en mètres.

Fonction PacePro™ : Planifiez votre stratégie de course pour le jour J en utilisant un indicateur d'allure basé sur le GPS, adapté à une sélection de parcours ou une distance spécifique.

Connectivité :

Intégration de la musique : Importez vos morceaux et listes de lecture depuis vos comptes Spotify, Deezer ou Amazon Music, et connectez-vous à votre casque sans fil pour écouter votre musique sans avoir besoin de votre téléphone.

Sécurité et suivi : En cas de détection d'incident, votre montre enverra automatiquement un message contenant votre position en temps réel. Vous pouvez également déclencher manuellement une alerte si vous vous sentez en danger.

Paiements sans contact avec Garmin Pay™ : Effectuez facilement des paiements ou utilisez les transports en commun auprès des fournisseurs participants en utilisant la fonctionnalité de paiement sans contact de Garmin Pay™.

Notifications intelligentes : Recevez des notifications telles que des e-mails, des messages et des alertes directement sur votre montre lorsque celle-ci est connectée à votre smartphone iPhone® ou Android™.

Fonction LiveTrack : Permettez à vos amis et à votre famille de suivre votre position en temps réel et de visualiser les parcours que vous avez planifiés.

Garmin Connect : Accédez à vos données de santé et de forme physique, communiquez avec vos amis et bien plus encore grâce à l'application Garmin Connect.

Boutique Connect IQ™ : Personnalisez votre montre en ajoutant des cadrans, des champs de données et des applications supplémentaires via la boutique Connect IQ™ lorsque votre montre est connectée.